母乳是寶寶最營養(yǎng)、最安全的食物。寶寶出生后，很多媽媽都下定決心堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng)。其實(shí)，如果大家能把握好產(chǎn)后這個(gè)關(guān)鍵的72小時(shí)，進(jìn)行科學(xué)地喂養(yǎng)，就能讓你成功晉級(jí)為一名合格的奶牛媽媽！

　　科學(xué)母乳喂養(yǎng)五步走

　　step1：產(chǎn)后30分鐘內(nèi)早吸吮

　　寶寶有效地吸吮不僅可以促進(jìn)乳汁分泌，增加泌乳量，還能有效預(yù)防乳汁淤積。通常寶寶出生后30分鐘媽媽就可以給寶寶哺乳了，就算乳汁很少，也要讓寶寶多多吮吸。

　　Step2：母嬰同室可促進(jìn)母乳分泌

　　出生后，如果寶寶和媽媽分開會(huì)導(dǎo)致開奶時(shí)間推遲，不利于產(chǎn)后有泌乳，從而影響母乳喂養(yǎng)。寶寶和媽媽多多接觸，可以幫助新媽媽盡早開奶，從而促進(jìn)母乳的分泌。

　　Step3：母乳應(yīng)按需喂養(yǎng)

　　對于剛出生的寶寶來說，由于胃容易小，每隔1~1.5小時(shí)就有可能需要進(jìn)行哺乳，所以剛出生的寶寶每24小時(shí)至少哺乳8~12次。

　　Step4：正確的喂奶方式

　　第一步：媽媽將食指和大拇指，成一個(gè)C字形輕輕地托起乳房；

　　第二步：將乳頭在寶寶嘴巴周圍滑動(dòng)，刺激寶寶的覓乳反應(yīng)；

　　第三步：等寶寶有了起覓乳反應(yīng)后，他就會(huì)張開嘴巴；

　　第四步：當(dāng)寶寶嘴巴張大時(shí)，媽媽即可讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

　　Step5：兩側(cè)乳房換著喂奶

　　如果讓寶寶只喝一側(cè)乳房的話，會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不均勻，甚至導(dǎo)致脹奶。另外，也會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)乳房兩邊大小，影響胸型。

　　除了讓寶寶多吮吸，媽媽們還可以利用吸乳器增加吸奶頻率，幫助乳汁的分泌。電動(dòng)吸乳器使用方便也更加省力，非常適合產(chǎn)后身體虛弱的新媽媽們使用。飛利浦新安怡的自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器，就受到很多媽媽的喜愛。寶寶的自然吮吸可以刺激媽媽體內(nèi)泌乳素的分泌，從而促進(jìn)乳汁的分泌。飛利浦新安怡自然韻律雙邊電動(dòng)吸乳器，深度模仿寶寶吸乳時(shí)自然的吸吮模式，先是快而淺地刺激泌乳，再是慢而深地吸乳，促進(jìn)乳汁分泌，在短期時(shí)間內(nèi)有效泌乳。這款吸乳器采用獨(dú)特的花瓣按摩墊設(shè)計(jì)，輕柔地按摩乳房，整個(gè)過程吸放節(jié)奏均勻，讓媽媽在輕松舒適的狀態(tài)下，就能分泌出更多乳汁。

　　下面我們一起來看看，媽媽們的使用體檢吧：

　　Tips：如果媽媽們不確母乳是否充足，可通過這3個(gè)方面來進(jìn)行判斷：

　　1.寶寶每天能吃母乳8至12次，喝奶時(shí)，寶寶能有節(jié)律的吸吮，并能夠聽見明顯的吞咽聲；

　　2.寶寶出生后每小時(shí)至少排便3至4次，每次大便多于1大勺，出生后第三天開始，每天排尿應(yīng)達(dá)6~8次。

　　3.寶寶出生后的最初2天，每天至少排尿1至2次，出生后第三天開始，每24小時(shí)排尿應(yīng)達(dá)6~8次。

　　媽媽們，以上這些科學(xué)喂養(yǎng)的知識(shí)，你get了嗎？只要把握好母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，也就是產(chǎn)后72小時(shí)，進(jìn)行科學(xué)的母乳喂養(yǎng)，你也可以成為一個(gè)合格的奶牛媽媽！

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